Glücksmomente

Möchtest du dir etwas Gutes tun?

Hier sammeln wir „Rezepte für Glücksmomente“ – Ideen von Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen, die wir unterstützen und von den Soulbuddies, um die Laune zu heben und ein Lächeln auf dein Gesicht zu zaubern.

Probiere es aus!

Soulbuddies-Empfehlung:

10 Glücksmomente pro Tag

  1. Lächle dich selbst vor dem Spiegel an
  2. Überlege: Was war heute gut? Was habe ich geschafft? Was hat mich gefreut?
  3. Mach dir ein Kompliment
  4. Gönne dir dein Lieblingsgetränk
  5. Gönne dir dein Lieblingsessen
  6. Telefoniere mit jemanden, der dich zum Lachen bringt
  7. Schenke dir eine Überraschung (ein Überraschungsei zum Beispiel)
  8. Lass dir einen Witz erzählen
  9. Mach jemand anderem ein Kompliment
  10. Stelle dir in deinen Gedanken deinen eigenen perfekten Ort vor und halte dich dort auf
  11. Mach ein schönes Foto von dir
  12. Tiefes, lautes Seufzen
  13. Beschäftige dich mit Haustieren oder leihe dir eins aus
  14. Mache etwas, was du nicht kannst (Stricken, Kopfstand, rückwärts sprechen etc.)
  15. Blickduell – geht auch per Videochat
  16. Kekse backen
  17. Eine gute Entscheidung treffen
  18. Notiere dir schöne Momente jeden Tag und schaue deine Notizen am Ende der Woche an
  19. Hole dir einen Glückskeks bei den Soulbuddies e.V. ab
  20. Zeichne ein schönes Bild
  21. Verbringe Zeit mit deiner Familie
  22. Sage jemanden, den du nett findest, dass du ihn nett findest

Wenn du eine Idee für einen Glücksmoment für diese Seite zur Verfügung stellen möchtest, schreibe uns eine WhatsApp/SMS unter 0176-52536565 oder eine Email: info@soulbuddies.net.

Wir sind dankbar für deinen Tipp!

DANKE an Schüler*Innen vom Ems Berufskolleg